“Витамины для левой руки. Электрогитара.”
Все началось с того, что я сам начал испытывать трудности в работе левой руки.
А если выразится точнее, то попросту приступы боли. Работая в музыкальном коллективе пропускать выступление очень нежелательно. Боль могла возникнуть во время занятий перед работой. И тут уже никуда не деться. Приходилось играть так как есть. Впрочем, с рабочими задачами через боль справляюсь. Но, если доходить до вполне земных, но быстрых темпов, то необходимо потратить достаточно много времени медленно разогреваясь. Для того, чтобы иметь полный контроль и ощущение, что рука с легкостью тебя слушается в таких местах как комбинация 1-34,1234 (легато, ПШ).
Туннельный синдром
С этой проблемой вожусь уже лет этак пять. И что я только не делал: массаж, всякие мази, искал проблему в шее, в позвоночнике и тд. Но дошел до сути и выяснилось, что это туннельный синдром, врач подтвердил это. Тут есть два пути: либо просто с этим жить, делать уколы при возникновении боли прямо в запястье, делать всякие зарядки, растяжки и тд, либо операция по расширению туннельного канала. Последнее не очень-то гарантирует полное восстановление игровых навыков, не дает точные сроки и гарантии. Я начал искать корень проблемы и связывал его с техникой исполнения. То есть то, что я не так делаю:посадка, постановка, неправильные действия рукой, пальцами и тд. И обнаружил таки.
Безымянный и мизинец
Оказалось, что безымянный палец находится в каком-то статическом напряжении с мизинцем. И почти совсем не двигается отдельно от него. Но при этом ведь я как-то все-таки играю?! Например, в простой вертушке на двух струнах (Гилберт) в комбинации 1-34 с переходом указательного пальца на соседнюю струну, в восходящем движении при постановке безымянного подгибается мизинец и, тупо, при движении им на нужный лад может зацепить по пути нижестоящие струны. И это никак не получалось исправить ни медленным разгоном, ни постепенным разгоном. Далее выяснилось, что я делаю грубейшую ошибку, оставляя держать прижатыми лады нот, которые отзвучали. Пример: простейшая хроматика на одной струне 1234. Я по порядку играю первую ноту, держу ее, играю вторую ноту, опять-таки палец не приспускаю со струны, играю третью-тоже самое и четвертую — стоят все пальцы прижатыми.
Это было известно
Я об этом знал, но проследив эту ошибку у себя не придавал ей значение. В итоге понял, что исправить эту проблему с безымянным пальцем, очень сложно, он просто не слушается, его ход минимальный и не конкретный. Пример: играя опять-таки простую хроматику на одной струне(только туда — обратно), схема должна быть такой: играем первую ноту, ставим палец на вторую и одновременно приспускаем первую(но не убираем палец со струны). Далее ставим третью, а первые два пальца стоят на струне, но не прижимают ее. С четвертой нотой тоже самое. Когда играем в нисходящем движении порядок обратный: как только снимаем палец с отзвучавшей ноты, играем в обратном направлении, ставя пальцы поочередно, а не прижимаем все четыре ноты одновременно. Так вот, на восходящей и нисходящей хроматике, играя ее и медленно, и плавно разгоняя, исправить проблему на должном уровне не удавалось.
Решение пунктир
И для себя я нашел вот это решение. Я начал играть абсолютно разными комбинациями пальцев левой руки (3421, 2134 и тд), делая упор все-таки на безымянный палец (начиная с него) и делая все это пунктирным штрихом. Как обратным так и прямым. Начал делать это сначала на одной струне, затем модифицировал упражнение, добавив растяжку между 1-2 пальцем, то есть комбинация 1-234, затем добавил растяжку между 2-3, 34-21, а потом уже добавил и растяжку, и прыжки между струнами. И, конечно, важно это делать на разных ладах, на разных струнах. Потому как на разных ладах есть неудобные места, где может поменяться наклон пальцев относительно грифа и тд.
Как все это выглядит я покажу коротко в видео.
Почему именно пунктиром, потому, что воля не воля, пальцы левой руки начинают ударять по струнам “резко” в нужном акценте (причем акценты ведь меняются при обратном и прямом штрихе) и с напряжением это сделать практически невозможно.
Растяжка
Также это касается и растяжки. Сколько бы я ни делал статическую растяжку (имеется в виду один палец стоит, другой делает пулл оффы и хамер оны ладами выше, а-ля Сатриани) и много других, не было ощущения постоянного контроля за руками, а теперь руки как будто бы постоянно разогреты что ли, легкие. Причем, естественно, и правая улучшает свои результаты! И легато стало гораздо более подвластно сходу как только берешь в руки гитару. ( правда больше касается хаммер- онов, над пулл-офами советую работать отдельно))
Это не какая то специальная методика. Это просто совет – упражнение, которое, возможно, поможет кому-либо с такой или похожей проблемой. Это упражнение- витамин для левой руки, не более. Поэтому времени на него много не нужно: 5-10 минут в день вполне достаточно. Как бы кому не казавлось, что с левой рукой проблем обычно почти нет – это не так, на самом деле все запары именно с ней. Занимайтесь, всем удачи!
Добавить комментарий